| 轻松熊造型米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 386克 | 轻松熊造型米饭热量/卡路里423千卡 | |||
 热量423千卡，相当于侧泳53分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 轻松熊造型米饭热量423 千卡
- 脂肪10.19 克
- 蛋白质28.97 克
- 碳水化合物54.63 克
- 钠16041 毫克
- 钙258 毫克
- 铁15.95 毫克
- 钾871 毫克
