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芦笋火腿可丽饼卷的做法
芦笋火腿可丽饼卷的热量和减肥功效
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芦笋火腿可丽饼卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
1.5克
0.17克
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
4.37克
4.01克
总量
229
克
芦笋火腿可丽饼卷热量/卡路里
36
千卡
热量36千卡,相当于
种草
14分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
芦笋火腿可丽饼卷
热量
36
千卡
脂肪
4.18 克
蛋白质
5.87 克
碳水化合物
7.74 克
钠
1380 毫克
钙
90 毫克
铁
1.81 毫克
钾
363 毫克
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