| 蔓越莓柠香爆浆饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 蔓越莓 | 克 | 10千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 山楂酱 | 克 | 111千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 482克 | 蔓越莓柠香爆浆饭团热量/卡路里629千卡 | |||
 热量629千卡，相当于跳板跳水210分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蔓越莓柠香爆浆饭团热量629 千卡
- 脂肪10.23 克
- 蛋白质26.59 克
- 碳水化合物94.8 克
- 钠65 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾154 毫克
