| 儿童蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 四季豆 | 克 | 73千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 477克 | 儿童蛋炒饭热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡，相当于刮掉油漆70分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 儿童蛋炒饭热量211 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质15.46 克
- 碳水化合物13.02 克
- 钠150.6 毫克
- 钙105 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾318 毫克
