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山药豆紫薯糖水的做法
山药豆紫薯糖水的热量和减肥功效
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山药豆紫薯糖水
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
山药豆
克
259
千卡
93
千卡
2.9克
0.2克
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
673
克
山药豆紫薯糖水热量/卡路里
425
千卡
热量425千卡,相当于
网球
61分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
山药豆紫薯糖水
热量
425
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
5.24 克
碳水化合物
37.9 克
钠
3 毫克
钙
5 毫克
铁
0.6 毫克
钾
570 毫克
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