| 腊肉鸡蛋苦瓜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 515克 | 腊肉鸡蛋苦瓜炒饭热量/卡路里1255千卡 | |||
 热量1255千卡，相当于上厕所1255分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 腊肉鸡蛋苦瓜炒饭热量1255 千卡
- 脂肪77.61 克
- 蛋白质31.46 克
- 碳水化合物3.52 克
- 钠144.5 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.45 毫克
- 钾328 毫克
