| 包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 732克 | 包子热量/卡路里816千卡 | |||
 热量816千卡，相当于跑步102分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 包子热量816 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物108.9 克
- 钠23 毫克
- 钙230 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾307 毫克
