| 一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 468克 | 一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐热量/卡路里363千卡 | |||
 热量363千卡，相当于太极拳91分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐热量363 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质13.6 克
- 碳水化合物40.6 克
- 钠26.8 毫克
- 钙203 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾427 毫克
