| 土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 753克 | 土豆泥热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于足球139分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 土豆泥热量976 千卡
- 脂肪121.2 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物85.34 克
- 钠616 毫克
- 钙1863 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾2437 毫克
