| 莲藕炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 肉蔻 | 克 | 14千卡 | 465千卡 | 8.1克 | 35.2克 |
| 总量 | 820克 | 莲藕炖排骨热量/卡路里1521千卡 | |||
 热量1521千卡，相当于绘画338分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 莲藕炖排骨热量1521 千卡
- 脂肪55.7 克
- 蛋白质29 克
- 碳水化合物62.23 克
- 钠110.1 毫克
- 钙95 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾891 毫克
