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椒香鱼腩的做法
椒香鱼腩的热量和减肥功效
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椒香鱼腩
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
1.87克
0.44克
红葱头
克
89
千卡
72
千卡
2.5克
0.1克
总量
419
克
椒香鱼腩热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
种草
83分钟消耗的热量...
150
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营养信息
椒香鱼腩
热量
207
千卡
脂肪
0.54 克
蛋白质
4.37 克
碳水化合物
25.61 克
钠
21 毫克
钙
51 毫克
铁
2.23 毫克
钾
656 毫克
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