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芹菜拌花生的做法
芹菜拌花生的热量和减肥功效
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芹菜拌花生
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花生米
克
745
千卡
298
千卡
12克
25.4克
芹菜
克
6
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
黄瓜
克
3
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
300
克
芹菜拌花生热量/卡路里
754
千卡
热量754千卡,相当于
上厕所
754分钟消耗的热量...
60
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营养信息
芹菜拌花生
热量
754
千卡
脂肪
25.7 克
蛋白质
13.6 克
碳水化合物
19.8 克
钠
82.4 毫克
钙
80 毫克
铁
4.7 毫克
钾
646 毫克
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