| 茄子豆角烩牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆角 | 克 | 118千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 2千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 958克 | 茄子豆角烩牛肉热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于壁排球36分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 茄子豆角烩牛肉热量250 千卡
- 脂肪1.05 克
- 蛋白质9.84 克
- 碳水化合物38.32 克
- 钠10906.4 毫克
- 钙189.7 毫克
- 铁4.71 毫克
- 钾1151 毫克
