| 超级简单土豆焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 494克 | 超级简单土豆焖饭热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于包装礼物595分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 超级简单土豆焖饭热量892 千卡
- 脂肪5.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物105.2 克
- 钠23.6 毫克
- 钙885 毫克
- 铁49.7 毫克
- 钾1022 毫克
