| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 85千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 总量 | 637克 | 水煮鱼热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于芭蕾舞61分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量294 千卡
- 脂肪2.23 克
- 蛋白质10.87 克
- 碳水化合物41 克
- 钠290 毫克
- 钙112 毫克
- 铁3.17 毫克
- 钾930 毫克
