| 清蒸“冰鲜大黄鱼&腊肉”-无油版更健康热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 244克 | 清蒸“冰鲜大黄鱼&腊肉”-无油版更健康热量/卡路里1138千卡 | |||
 热量1138千卡，相当于高尔夫球253分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 清蒸“冰鲜大黄鱼&腊肉”-无油版更健康热量1138 千卡
- 脂肪68.9 克
- 蛋白质21.2 克
- 碳水化合物18.6 克
- 钠19.7 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾439 毫克
