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木耳胡萝卜包子的做法
木耳胡萝卜包子的热量和减肥功效
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木耳胡萝卜包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
245
克
木耳胡萝卜包子热量/卡路里
156
千卡
热量156千卡,相当于
开车
78分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
木耳胡萝卜包子
热量
156
千卡
脂肪
9.75 克
蛋白质
14.04 克
碳水化合物
16.27 克
钠
151 毫克
钙
72 毫克
铁
2.31 毫克
钾
181 毫克
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