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君迁子杂粮糕 的做法
君迁子杂粮糕 的热量和减肥功效
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君迁子杂粮糕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低粉
克
354
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
大米
克
117
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
糯米
克
53
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
总量
145
克
君迁子杂粮糕 热量/卡路里
524
千卡
热量524千卡,相当于
爬泳
66分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
君迁子杂粮糕
热量
524
千卡
脂肪
6.9 克
蛋白质
22.8 克
碳水化合物
238.7 克
钠
13 毫克
钙
857 毫克
铁
50 毫克
钾
461 毫克
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