| 青椒火腿炒野生牛肝菌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 128千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 208千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 青花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 410克 | 青椒火腿炒野生牛肝菌热量/卡路里384千卡 | |||
 热量384千卡，相当于冰上曲棍球48分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 青椒火腿炒野生牛肝菌热量384 千卡
- 脂肪14.1 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物108 克
- 钠1039.6 毫克
- 钙702 毫克
- 铁11.7 毫克
- 钾781 毫克
