| 吐司披萨盏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 707克 | 吐司披萨盏热量/卡路里1325千卡 | |||
 热量1325千卡，相当于速度滑冰88分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 吐司披萨盏热量1325 千卡
- 脂肪36.7 克
- 蛋白质58.4 克
- 碳水化合物154.3 克
- 钠1526.7 毫克
- 钙840 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾845 毫克
