| 黄金蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 345克 | 黄金蛋炒饭热量/卡路里936千卡 | |||
 热量936千卡，相当于游泳156分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 黄金蛋炒饭热量936 千卡
- 脂肪122.91 克
- 蛋白质40.26 克
- 碳水化合物70.42 克
- 钠10948.7 毫克
- 钙136 毫克
- 铁8.85 毫克
- 钾366 毫克
