| 夏日随意咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 766克 | 夏日随意咖喱饭热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于修建房屋67分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 夏日随意咖喱饭热量366 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物38.17 克
- 钠77.4 毫克
- 钙123 毫克
- 铁4.61 毫克
- 钾901 毫克
