| 三瓜拌菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香瓜 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 723克 | 三瓜拌菜热量/卡路里143千卡 | |||
 热量143千卡，相当于吃东西95分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 三瓜拌菜热量143 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物10.1 克
- 钠7.4 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾292 毫克
