| 芝士土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 608克 | 芝士土豆泥热量/卡路里933千卡 | |||
 热量933千卡，相当于瑜伽373分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 芝士土豆泥热量933 千卡
- 脂肪106.16 克
- 蛋白质30.69 克
- 碳水化合物136.45 克
- 钠15816.8 毫克
- 钙594 毫克
- 铁23.31 毫克
- 钾2021 毫克
