| 香甜糯米藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 831克 | 香甜糯米藕热量/卡路里1949千卡 | |||
 热量1949千卡，相当于水中有氧健身操487分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香甜糯米藕热量1949 千卡
- 脂肪26.2 克
- 蛋白质20.2 克
- 碳水化合物110.399999 克
- 钠54.9 毫克
- 钙54 毫克
- 铁7.3 毫克
- 钾709 毫克
