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什锦皮蛋青椒的做法
什锦皮蛋青椒的热量和减肥功效
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什锦皮蛋青椒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
花生
克
113
千卡
567
千卡
21.7克
48克
总量
133
克
什锦皮蛋青椒热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
刷牙
69分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
什锦皮蛋青椒
热量
138
千卡
脂肪
48.2 克
蛋白质
22.7 克
碳水化合物
29.2 克
钠
712 毫克
钙
68 毫克
铁
3.06 毫克
钾
800 毫克
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