| 蒜香魔芋丝蒸秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 78千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 魔芋丝 | 克 | 12千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 485克 | 蒜香魔芋丝蒸秋葵热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于摩托艇运动68分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蒜香魔芋丝蒸秋葵热量171 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质6.6 克
- 碳水化合物37.93 克
- 钠29.6 毫克
- 钙188 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾649 毫克
