| 猴头菇扒油菜心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猴头菇 | 克 | 7千卡 | 13千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 油菜心 | 克 | 22千卡 | 11千卡 | 1.3克 | 0.4克 |
| 猴头菇 | 克 | 7千卡 | 13千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 猴头菇扒油菜心热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡，相当于小提琴14分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 猴头菇扒油菜心热量36 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物12.5 克
- 钠350.4 毫克
- 钙38 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾16 毫克
