| 炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 绿豆芽 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 总量 | 466克 | 炒面热量/卡路里119千卡 | |||
 热量119千卡，相当于堆木头24分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 炒面热量119 千卡
- 脂肪1.32 克
- 蛋白质4.74 克
- 碳水化合物24.65 克
- 钠84.5 毫克
- 钙213 毫克
- 铁2.67 毫克
- 钾585 毫克
