| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 879克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里1591千卡 | |||
 热量1591千卡，相当于滑冰227分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量1591 千卡
- 脂肪21.1 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物41.93 克
- 钠10131.4 毫克
- 钙139 毫克
- 铁5.86 毫克
- 钾1135 毫克
