| 番茄鸡蛋粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜 | 克 | 0千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 237克 | 番茄鸡蛋粥热量/卡路里752千卡 | |||
 热量752千卡，相当于风帆冲浪运动251分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 番茄鸡蛋粥热量752 千卡
- 脂肪15.01 克
- 蛋白质20.96 克
- 碳水化合物88.72 克
- 钠162.9 毫克
- 钙933 毫克
- 铁50.65 毫克
- 钾818 毫克
