| 超赞意式焗饭，好吃到爆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 1109克 | 超赞意式焗饭，好吃到爆热量/卡路里1589千卡 | |||
 热量1589千卡，相当于潜泳106分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 超赞意式焗饭，好吃到爆热量1589 千卡
- 脂肪48.97 克
- 蛋白质76.62 克
- 碳水化合物155.09 克
- 钠12395.1 毫克
- 钙874 毫克
- 铁17.59 毫克
- 钾1484 毫克
