| 清蒸鲈鱼简单版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 625克 | 清蒸鲈鱼简单版热量/卡路里643千卡 | |||
 热量643千卡，相当于手风琴357分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 清蒸鲈鱼简单版热量643 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物36.4 克
- 钠10461 毫克
- 钙238 毫克
- 铁6 毫克
- 钾215 毫克
