| 芝士焗番茄牛肉意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 30千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 牛肉 | 克 | 63千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 76千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 400克 | 芝士焗番茄牛肉意面热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡，相当于蛙泳21分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 芝士焗番茄牛肉意面热量208 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质32.47 克
- 碳水化合物39.54 克
- 钠60.3 毫克
- 钙47 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾973 毫克
