| 油麦菜炒乳鸽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油麦菜 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 4千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 424克 | 油麦菜炒乳鸽热量/卡路里219千卡 | |||
 热量219千卡，相当于壁球18分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 油麦菜炒乳鸽热量219 千卡
- 脂肪10.61 克
- 蛋白质23.26 克
- 碳水化合物54.82 克
- 钠10458.6 毫克
- 钙412 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾738 毫克
