| 土豆腊肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1730千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 1189克 | 土豆腊肉焖饭热量/卡路里3424千卡 | |||
 热量3424千卡，相当于盖屋顶571分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 土豆腊肉焖饭热量3424 千卡
- 脂肪173.5 克
- 蛋白质30.1 克
- 碳水化合物105.25 克
- 钠13.8 毫克
- 钙917 毫克
- 铁50.97 毫克
- 钾967 毫克
