两个重庆人在北京，忙碌奔波，一有时间，便想着怎样做好吃的犒劳自己，每次看着我根据自己的想象做出来的东西被老公全部消灭掉，就想要给他做一辈子的饭，做各种各样我想象出来的菜。虽然有时候会是黑暗料理。
| 主料 | ||
| 腊肉250克 | 土豆2颗 | 大米300克 |
| 香油2勺 | 豆角2根 | |
土豆腊肉焖饭的做法，共2个步骤
1/2. 大米洗净，加入平时煮饭的水备用。
2/2. 腊肉洗净切片，土豆、青椒切块。起炒锅，下少许橄榄油，炒香辣肉，下入土豆块、豆角继续翻炒两分钟。将炒好的腊肉倒入大米中，放两勺香油，摁下电饭煲煮饭键。等电饭煲跳起即可，吃之前拌匀。
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营养信息
详细信息>>- 土豆腊肉焖饭热量3424 千卡
- 脂肪173.5 克
- 蛋白质30.1 克
- 碳水化合物105.25 克
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吃腊肉100克，热量692千卡
相当于滑雪99分钟消耗的热量...
吃豆角100克，热量47千卡
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吃大米100克，热量391千卡
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