| 野生竹荪老鸭冬瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹荪 | 克 | 16千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 老鸭 | 克 | 480千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 冬瓜 | 克 | 23千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 薏米 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 干贝 | 克 | 53千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 530克 | 野生竹荪老鸭冬瓜汤热量/卡路里688千卡 | |||
 热量688千卡，相当于安装雨水槽115分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 野生竹荪老鸭冬瓜汤热量688 千卡
- 脂肪29 克
- 蛋白质103.4 克
- 碳水化合物146.1 克
- 钠395.3 毫克
- 钙160.3 毫克
- 铁13 毫克
- 钾1498 毫克
