| 炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 504克 | 炒馒头热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡，相当于摆桌子302分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 炒馒头热量755 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物80.74 克
- 钠940.3 毫克
- 钙70 毫克
- 铁6.51 毫克
- 钾501 毫克
