| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 543克 | 蛋炒饭热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于垒球204分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量1022 千卡
- 脂肪21.81 克
- 蛋白质32.56 克
- 碳水化合物92.12 克
- 钠10240 毫克
- 钙134 毫克
- 铁11.55 毫克
- 钾1263 毫克
