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彩椒荷包蛋的做法
彩椒荷包蛋的热量和减肥功效
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彩椒荷包蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
红椒
克
138
千卡
212
千卡
15克
12克
总量
247
克
彩椒荷包蛋热量/卡路里
262
千卡
热量262千卡,相当于
华尔兹舞
87分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
彩椒荷包蛋
热量
262
千卡
脂肪
21.71 克
蛋白质
28.56 克
碳水化合物
58.82 克
钠
179 毫克
钙
82 毫克
铁
8.55 毫克
钾
1365 毫克
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