| 排骨莲藕汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1980千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 火腿 | 克 | 52千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 莲藕 | 克 | 740千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 1800克 | 排骨莲藕汤热量/卡路里2772千卡 | |||
 热量2772千卡，相当于举重924分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 排骨莲藕汤热量2772 千卡
- 脂肪25.3 克
- 蛋白质33.9 克
- 碳水化合物27.43 克
- 钠1024.5 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾1098 毫克
