| 简易美味蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 884克 | 简易美味蛋炒饭热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于脱衣服529分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 简易美味蛋炒饭热量1058 千卡
- 脂肪51.01 克
- 蛋白质42.46 克
- 碳水化合物58.66 克
- 钠2522.2 毫克
- 钙109.7 毫克
- 铁9.46 毫克
- 钾967 毫克
