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好吃又健康的杂粮紫薯窝窝头的做法
好吃又健康的杂粮紫薯窝窝头的热量和减肥功效
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好吃又健康的杂粮紫薯窝窝头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米面
克
850
千卡
340
千卡
8克
4.5克
紫薯
克
74
千卡
74
千卡
2.34克
0克
总量
350
克
好吃又健康的杂粮紫薯窝窝头热量/卡路里
924
千卡
热量924千卡,相当于
摩托艇运动
370分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
好吃又健康的杂粮紫薯窝窝头
热量
924
千卡
脂肪
4.5 克
蛋白质
10.34 克
碳水化合物
90.4 克
钠
0.5 毫克
钙
12 毫克
铁
1.3 毫克
钾
276 毫克
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