| 桂花红糖银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 295克 | 桂花红糖银耳羹热量/卡路里280千卡 | |||
 热量280千卡，相当于做头发280分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 桂花红糖银耳羹热量280 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物104.13 克
- 钠89 毫克
- 钙63 毫克
- 铁4.78 毫克
- 钾2086 毫克
