| 自制豆腐花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 518千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 豆浆 | 克 | 29千卡 | 16千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 329克 | 自制豆腐花热量/卡路里547千卡 | |||
 热量547千卡，相当于粉刷182分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 自制豆腐花热量547 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质23.8 克
- 碳水化合物61.8 克
- 钠15 毫克
- 钙176 毫克
- 铁7.51 毫克
- 钾1090 毫克
