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苦菊猪肝的做法
苦菊猪肝的热量和减肥功效
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苦菊猪肝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪肝
克
323
千卡
129
千卡
19.3克
3.5克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
355
克
苦菊猪肝热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
蹦床
103分钟消耗的热量...
210
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营养信息
苦菊猪肝
热量
362
千卡
脂肪
3.7 克
蛋白质
20.3 克
碳水化合物
13.8 克
钠
68.6 毫克
钙
6 毫克
铁
22.6 毫克
钾
235 毫克
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