大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苦菊猪肝

苦菊猪肝

A苹果小厨

A苹果小厨

11696人浏览
分享到:
收藏(376)
我一般每隔一周会给儿子买一次卤猪肝,因为猪肝中含有维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。小区外的几家卤货店的味道都不及北市场的那家的。但北市场离家太远,等我下班跑到那,往往都卖空了。那天在周末早早的赶了过去抢到了,回家儿子却说味道太淡,卤味没有进入,跟平时的味道不一样。看来,那家店的手艺也有发挥失常的时侯啊。
想想,猪肝得吃,味道得加,配上点蔬菜,简单的拌了一盘,三人吃得皆大欢喜。
主料
猪肝适量胡萝卜适量
辅料
苦菊适量大蒜适量红油适量
白糖适量适量蚝油适量

苦菊猪肝的做法,共12个步骤

苦菊猪肝的做法图解1

1/12. 准备食材。

苦菊猪肝的做法图解2

2/12. 苦菊用淡盐水浸泡一会。

苦菊猪肝的做法图解3

3/12. 洗净沥水后切段。

苦菊猪肝的做法图解4

4/12. 胡萝卜切成细丝与苦菊放在一起。

苦菊猪肝的做法图解5

5/12. 猪肝切成薄片。

苦菊猪肝的做法图解6

6/12. 与其它菜放一起。

苦菊猪肝的做法图解7

7/12. 蒜拍碎后切成末。

苦菊猪肝的做法图解8

8/12. 加入适量红油。

苦菊猪肝的做法图解9

9/12. 再加入适量蚝油。

苦菊猪肝的做法图解10

10/12. 加入少许糖、米醋调匀。

苦菊猪肝的做法图解11

11/12. 浇在猪肝上即可。

苦菊猪肝的做法图解12

12/12. 吃时拌匀即可。

小窍门

猪肝本身有一定的咸味,蚝油也有咸味,所以我再加盐。
点赞(7070)
分享到:
收藏(376)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11696人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 苦菊猪肝热量362 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物13.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看