| 鱿鱼泡面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼须 | 克 | 232千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 428克 | 鱿鱼泡面热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于打篮球62分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鱿鱼泡面热量375 千卡
- 脂肪21.69 克
- 蛋白质47.41 克
- 碳水化合物47.83 克
- 钠1902.7 毫克
- 钙237 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾314 毫克
