| 青豆炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青豆 | 克 | 144千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 腊肉 | 克 | 208千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 芥花油 | 克 | 477千卡 | 884千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 455克 | 青豆炒腊肉热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡，相当于骑独轮车190分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 青豆炒腊肉热量951 千卡
- 脂肪168.8 克
- 蛋白质31.6 克
- 碳水化合物59.2 克
- 钠10052.6 毫克
- 钙128 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾576 毫克
